Dans la partie 1, nous avons couvert la vitesse de mouvement et nous vous avons expliqué comment l’augmentation de la vitesse de mouvement augmente la puissance de frappe. Si vous […]
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Les électrolytes sont des nutriments/agents chimiques dans votre corps ayant plusieurs fonctions importante telles la régulation de votre rythme cardiaque et permettre les contractions musculaires. Voici les 5 types majeurs […]
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Selon vous, quelle est la compétence la plus importante qu’un combattant MMA devrait développer? Est-ce sa force musculaire? Est-ce sa capacité cardio-vasculaire? Est-ce sa coordination? Son jeu de pieds? […]
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Plusieurs de nos élèves se joignent à notre Académie d’arts martiaux Brossard avec l’intention d’apprendre à se défendre via notre classe de kung-fu mixte auto-défense. De toute évidence, l’auto-défense n’est pas une […]
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L’obtention de votre première ceinture est toujours très excitante. Une fois notre ceinture en main, pas toujours évident de l’attacher.Nicolas, qui est un instructeur à l’académie d’arts martiaux de Brossard, […]
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